Kan litteratur få dig att utvecklas som människa? Kan en dikt få dig att upptäcka nya sidor av livet? Kan musik väcka känslor som får dig att tänka bortom horisonten? ”Under texten” är en upplevelsebaserad sommarkurs för dig som är nyfiken på biblioterapi, vad som döljer sig i undertexten och hur det kan påverka oss.
Kursen hålls i v.26 på Fridhems folkhögskola i Svalöv, Skåne, sommaren 2022. Det blir den fjärde sedan 2018.Kom som du är. Det behövs inga förkunskaper, men du är troligen intresserad av litteratur, musik och film och hur dess läkande kraft.
Biblioterapi är hett! Häng med i berättarateljén! Under tre onsdagar i oktober håller jag ett litterärt evenemang i västra flygeln på Karby gård i Täby. Det blir en biblioterapeutisk berättarateljé och jag som arrangerar detta heter AC Collin, är författare, konstnär och samtalsterapeut (psykosyntes).
Att psykisk ohälsa är ett stort problem är ingen nyhet, men intresset för biblioterapi som metod, alltså att lyssna till uppläst skönlitteratur i grupp, samtala och reflektera kring upplevelsen för att läka och utvecklas, växer i Sverige. Det finns lång beprövad erfarenhet i bl.a. Finland som visar hur det fungerar.
Hösten 2019 började den fjärde omgången av utbildningen i det biblioterapeutiska arbetssättet på Ersta Sköndal Bräcke. Många har stått i kö sedan starten 2017 när jag var en av deltagarna.
Berättarateljé i Västra flygeln, tre onsdagar i oktober
Vi träffas tre onsdagkvällar (2, 9 och 16 oktober 2019) mellan 18:30 -20:30. Vi lyssnar till utdrag ur romaner, noveller och poesi. Därefter samtalar vi om upplevelsen, reflekterar och delar med oss. Kaffe och kaka ingår.
Jag har trillat dit igen. Jag virkar och stickar som en tok, ett intresse som har legat i träda i flera decennier, men nu har jag upptäckt att det är avkopplande och bra för mig.
När jag besökte min favoritbutik Trassel i Roslags Näsby fick jag en snilleblixt. De brukar anordna handarbetskvällar i butiken. Varför inte kombinera det med biblioterapi, alltså att lyssna till ett utdrag ur en roman eller novell samtidigt som det stickas och virkas, sedan reflektera och diskutera? Tjejerna i butiken tyckte att det lät som en kul idé.
I april 2018 arrangeras Under texten – en biblioterapeutisk workshop i Stockholm. Under fyra onsdagskvällar läser och samtalar vi kring skönlitterära texter, utifrån ett upplevelsebaserat perspektiv. Vad känner vi? Vem identifierar vi oss med i historien? Vad väcker en scen, en situation, ett möte?
Workshopen hålls på Torsgatan 63 i Stockholm, den 4, 11, 18 och 25 april 2018, kl.18:30 – 20:30. Du deltar vid alla fyra tillfällen och betalar ett introduktionspris, 940 kr. Sista anmälningsdag är 28 mars 2018 och du bokar via SimpleSignup >>
Vad är biblioterapi?
Biblioterapi kan användas kliniskt, för läkning och bearbetning. ”Under texten” har ett mer humanistiskt, utforskande fokus. Vem är jag? Vart är jag på väg? Viktigt att påpeka är att vi inte ägnar oss åt gruppterapi. Och även om skrivande förekommer, är det inte en skrivarkurs. Vi fokuserar på upplevelsen och ägnar inte heller tid åt att diskutera det skrivtekniska. Läs mer här >>
Handledaren
Handledare är AC Collin, författare, skrivpedagog och samtalsterapeut. AC är utbildad i det biblioterapeutiska arbetssättet på Ersta Sköndal Bräcke högskola och har lång erfarenhet av att arbeta med kreativitet och personlig utveckling, individuellt och i grupp.
Sommarkurs i Skåne
Under texten arrangeras också som sommarkurs på Fridhems folkhögskola i Skåne. Det sker under v.28 2018 och det finns ett fåtal platser kvar. Läs mer här >>
Från och med mars 2018 tar jag emot klienter i samtal och workshops på Torsgatan 63 i Vasastan i Stockholm. Jag fortsätter med min verksamhet på Karby gård i Täby, men nu kan jag erbjuda ett närmare alternativ för de som bor och arbetar i city.
I lokalerna finns redan ASKIS – Akademin för systemiska konstellationer, som drivs av kollegan Gunilla Boivie. Jag tror att det kan bli ett givande utbyte av idéer och arbetsmetoder.
Intresset för det biblioterapeutiska arbetssättet växer i Sverige, men vad är biblioterapi egentligen? Biblioterapi för självkännedom och utveckling handlar om att läsa och skriva för att få insikter i vad det är att vara människa. ”Det är väl inget nytt”, säger du. ”Det händer varje gång jag läser en roman, eller ser en riktigt bra film.”
Exakt, men ett biblioterapeutiskt arbetssätt innebär att man medvetet utforskar upplevelsen av litteratur, skrivande, konst, film, musik eller andra uttryckande konstformer. Syftet är att genom reflektion och samtal, gärna i grupp, främja välmåendet och det personliga växandet. Vi kan lära av varandra och handledarens uppgift är att lyssna och fånga upp det som bidrar till processen, och vara guiden som lotsar vidare.
Biblioterapi för hälsa, välmående och utveckling
Biblioterapi kan tillämpas på en mängd områden. Inom skola, vård och omsorg, men även psykoedukativt för att öka självkännedom och personlig utveckling. I psykoteraterapi kan biblioterapi vara ett komplement till samtalet, vid livskriser eller rehabilitering.
Det biblioterapeutiska arbetssättet har utvecklats i USA och Storbritannien. Det utövas även i många andra länder som till exempel Finland, Ungern, Tyskland, Polen och Frankrike.
Inom biblioteksvärlden arbetar man med biblioterapeutiska bokcirklar kring centrala livsteman. Som exempel kan det vara kärlek och relationer, föräldraskap, åldrandet, dödsfall och ensamhet.
